Mới đây, nữ ca sĩ, diễn viên Sĩ Thanh đã chia sẻ rằng cô nhận được nhiều điều kỳ diệu từ bộ môn yoga, trong đó có nhan sắc ngày một hoàn hảo của cô. 

Sĩ Thanh cho biết, yoga đã giúp cô đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể hiệu quả hơn nên làn da cũng sáng và mịn hơn hẳn. Đặc biệt, trước đây cô thường tự ti với vóc dáng nấm lùn của mình nhưng sau 6 tháng tập yoga, Sĩ Thanh cảm thấy cơ thể mình dài hơn, thon hơn và thoải mái mang những loại trang phục cô thích mà không lo bị gọi là “nấm lùn” nữa. "Bật mí với mọi người là sau 6 tháng tập Yoga, Thanh cũng ‘bất ngờ’ cao thêm 2 cm, điều này khiến cô càng thêm yêu bộ môn có ích này". 

Ngoài ra, yoga còn mang lại những điều tuyệt vời cho Sĩ Thanh như điềm đạm hơn, tự tin hơn và hát hay hơn. Sau khi tự trải nghiệm các phương pháp hít thở kết hợp với các động tác yoga, giọng ca Don't Want You cho biết cô không còn bị đuối hơi lúc hát và tự tin hơn khi thể hiện các ca khúc kết hợp với vũ đạo.

 

Sĩ Thanh tự tin thể hiện những động tác yoga 'dẻo quoẹo' 

 

Ngay cả động tác khó như 'trồng chuối' cô cũng thực hiện nhẹ như không

 

 

Sĩ Thanh chia sẻ rằng yoga mang lại cho cô nhiều lợi ích diệu kỳ

 

 

 

Động tác uốn người được nữ ca sĩ rất yêu thích và thường xuyên thực hiện

 

 

Ngoài yoga, Sĩ Thanh còn gắn bó với gym để giữ dáng

 

 

 

Chính vì vậy cô mới có vóc dáng 'vạn người mê' như vậy.

Ngắm đường cong hoàn hảo của những người đẹp Việt “nghiện” YogaHồ Ngọc Hà, Angela Phương Trinh, Lê Kiều Như là những người đẹp “thiêu đốt” mọi ánh nhìn bằng đường cong hoàn hảo qua những động...

13 động tác yoga đơn giản mà dáng xinh bất ngờHãy bắt đầu tập yoga với những động tác thật đơn giản nhưng hiệu quả nó mang lại không hề nhỏ.

Sao tranh thủ khoe đường cong khi tập yoga trên biểnNhiều người đẹp có thể khoe trọn hình thể với những đường cong quyến rũ và ba vòng cực chuẩn khi tập yoga trong bộ bikini gợi cảm.